吃魚油的好處是什麼?相信大家都很了解，今天分享高含量魚油–大研生醫 🇩🇪德國頂級魚油
美美媽咪說過，當年紀到了一定的程度，不想保養都不行。
很多事情會覺得力不從心，不要說體力，就連身體的代謝都下降不少
這種問題真的很無奈，
就連醫生都會跟我兩手一攤說:沒辦法，每個人都一樣，這就是人生，得接受這樣的事實。
因此我上網開始挑選魚油，但是各式各樣的保健食品一大堆…..到底要買哪個啊??
坦白說，我自己遇到最困難的就是”怎麼選擇?”以及 “如何才能挑到有用的?”
網路上隨便一輸入關鍵字，五花八門聽過沒聽過的都有，但是誰才是真的有保證?
今天來分享我挑選魚油的心得
假如您是外食族、銀髮高齡(想買給爸媽)、常常需要用大量腦力的學生、勤勤懇懇的上班族
那這一篇您可以做為不錯的選魚油參考
首先，大家多少都有耳聞，以前的魚油因為來自深海的大型魚類，
因此會直接聯想到的是”重金屬“，
也就是說，我會擔心買這個魚油，是否廠商選取的魚本身就已經被汙染?
所以，有SGS認證非常重要!
有第三方的公正單位檢驗，我一定會優先考慮
而大研生醫DE德國頂級魚油，有SGS認證之外，還使用高品質的德國大廠KD Pharma原料
純淨，沒有重金屬的汙染，而且是嚴選深海小型魚類萃取魚油
同時更是ISO 22000/HACCP食品安全認證廠生產，讓人很安心
沒辦法，美美媽咪任職採購多年，對於有沒有認證，以及有多少種認證的這回事，相當要求!
第二個很重要的是-高濃度(高含量)!
其實市面上高濃度的魚油不多，而高濃度的價格也比較貴。
但是含量如果不高的魚油，吃了只是吃安心而已，沒有其他作用!那又何必花錢買安心?
要吃就要吃高含量的，什麼是高含量(高濃度)?
就是至少80%以上的Omega-3脂肪酸與EPA+DHA 80%以上
而大研生醫的是Omega3 84%以上，真的是高濃度!
另外，還要好吸收! 否則吃了一堆沒有吸收，等於浪費!
現在市面上的魚油產品大約有3種型式，會因為提煉的方法和結構的不同，分成rTG 型、TG 型、EE 型
以吸收的效果來說，最好的是rTG，最差的是EE
大研生醫的魚油是rTG型式，直接吸收最好!
美美媽咪每天晚餐後2顆魚油，保養自己，也給自己維持好的體態
一瓶60顆是一個月份，一瓶的預購價格只要1200元，算是非常合理的價格。
假如一次跟朋友一起合購10瓶，一瓶只要899元，這也太划算!
美美媽咪來說說:
吃魚油是為了幫助身體補充更多的 EPA+DHA 以及 Omega3，讓身體維持好的健康與靈活的思緒
但是千萬別因為人云亦云或者價格便宜就選購，否則愛之足以害之!
關於身體的保健，建議大家，選魚油幾個重要指標一定要詳細再次確認:
1. 原廠出自哪裡?是否有世界性指標認證?
2. 魚油濃度多高?EPA+DHA是否有80%?Omega3是否有80%以上?
3. 是否有具有公信力的第三公正單位檢驗?否則誰說了算?
4. 某些體質不能吃魚油，購買以前請千萬注意!!
希望大家都能身體健康，活力滿滿，以上幾個選購魚油的小指標給大家參考!!
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